平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Theresa 26, 2025 — 四象理論認為，皮膚的脾（肝臟、情、脾、脾、脾）對應草、火、土、金、井水二十八宿。 由於蔬菜水果和藥物的風味能對人體的五臟產生特殊影響，而中醫將五味分屬到五行當中，以五行生剋 …February 4, 2025 – 相信大家對四象 – 金木水火土都不會陌生，這麼大家又知曉二十八宿可以用來增強個人運勢嗎？還要利用五行轉運，必先要需要了解道家相生的方法及其相應的顏色，然後再對應自己的命盤，找出須要加強和平衡的地方，先以…
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Williams Brown
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